العافية

كيف تعطي لنفسك الاسترخاء في المنزل الوجه


لا يقوم الوجه بتدليل بشرتك فحسب ، بل يريح عقلك وجسمك تمامًا أيضًا. ولكن كم منا يستطيع أن يذهب إلى المنتجع الصحي بشكل منتظم؟ good والخبر السار هو أنك لا تحتاج إلى! get يمكنك الحصول على الكثير من فوائد علاجات الوجه للوجه في المنزل مباشرة من خلال الوجه في المنزل. В فقط اتبع التعليمات أدناه.

صعوبة

سهل

الوقت اللازم

30 دقيقة أو أقل إذا كنت في عجلة من أمرك. can يمكنك أن تأخذ وقتا أطول إذا كنت تريد.

ماذا تحتاج:

  • شرائح الخيار أو أكياس الشاي الغارقة والمبردة لعينيك
  • مناشف ومناشف
  • منظف ​​الوجه
  • مقشر الوجه
  • قناع الوجه
  • مرطب وجه
  • مكان مريح للاستلقاء
  • رذاذ الروائح أو الزيوت الأساسية (اختياري)
  • استرخاء الموسيقى (اختياري)

إليك الطريقة

  1. استعد: اجمع اللوازم الخاصة بك حتى لا تضطر إلى البحث عن شيء تحتاج إليه لاحقًا والذي من شأنه أن يفسد المزاج تمامًا. يشمل ذلك: شريحتان من الخيار أو أكياس الشاي المنعشة والمبردة حديثًا ، منظف الوجه ، مقشر للوجه ، وقناع الوجه جميعها مذكورة أعلاه. В قم بتشغيل الموسيقى الهادئة ومسح مكانًا للاسترخاء والاستلقاء عند عمل قناعك. В إذا كان لديك شعر طويل ، اسحب شعرك للخلف تمامًا. استخدم عقالًا لإبقاء الشعر الطائش والانفجارات من وجهك.
  2. تطهير: نظف وجهك باستخدام منظف الوجه الأساسي والماء الدافئ. استخدام حركات دائرية مع منشفة الخاص بك للحصول على تنظيف لطيف لطيف. إذا كان لديك ماكياج العيون ، فقم بإزالته برفق باستخدام مزيل مكياج العيون. شطف وجهك نظيفة. منظف ​​لتجربته: В لوريال باريس آيديال كلين فومينغ جل منظف لجميع أنواع البشرة.
  3. افتح المسام: الجزء المفضل من وجهي هو عندما يطبقون مناشف رطبة ساخنة على وجهي ، ولم يتركوا فتحة صغيرة إلا أنفاسي. يمكنك القيام بذلك بسهولة في المنزل. اجعل العطور الخاصة بك سهلة الاستخدام ، والاستلقاء والاستيلاء على منشفة ساخنة رطبة. В ضع منتصف المنشفة على ذقنك ولف النهايات للأعلى وحول جبهتك ، وانتشر على الجانبين لتطويق جوانب وجهك. (اترك فتحة صغيرة على أنفك.) Spritz رشاشات زوجين من رذاذ الروائح في الهواء. يمكنك أيضًا وضع قطرة أو اثنين من الزيوت الأساسية على المنشفة لنفس التأثير. В بالطبع ، تأكد من أن فوطك ليست ساخنة جدًا. В لا تريد حرق نفسك عن طريق الخطأ.
  4. قشر: التقشير هو المفتاح لتنعيم بشرة صحية. اتبع الإرشادات على حزمة مقشر المفضلة لديك. فقط كن حذرا حتى لا تقرب من عينيك. В لا تنسى أن تنتبه إلى رقبتك وصدرك ، لأن هذه المناطق تظهر تشوهات في البشرة وتشيخًا كما يظهر وجهك. В عند الانتهاء من التقشير ، شطف وجهك نظيفًا. В جرب مقشر مثل В Simple Smoothing Face ScrubВ أو osophy Philosophy Microdelivery Exfoliating Wash.
  5. تطبيق قناع: استخدم قناعًا ملائمًا لنوع بشرتك ، ضعه بأصابعك ، أو إذا كنت ترغب في محاكاة السبا ، استخدم فرشاة التلوين. В تأكد من وضع قدر كبير من القناع على جميع مناطق وجهك ورقبتك وصدرك ، ولكن تجنب العينين.
  6. معظم الأقنعة تحتاج إلى الجلوس لمدة 10 دقائق جيدة. always يمكنك دائمًا ترك القناع لفترة أطول إذا كنت تريد ذلك. В جرب قناعًا مثل В Eau Thermale AvГЁne Soothing Moisture Mask إذا كانت بشرتك على الجانب الجاف أو ORIGINS Clear Improvement Active Charcoal Mask إذا كانت بشرتك عرضة لحب الشباب.
  7. علاج عينيك:В بينما يمكنك إخفاء قناع العينين أيضًا. В استلقِ في مكان مريح وضع شرائح الخيار أو أكياس الشاي على عينيك. هذا هو الوقت المناسب للاسترخاء مع الموسيقى والاستمتاع بهذه اللحظة.
  8. RinseВباستخدام منشفة مبللة دافئة ، امسح قناعك مع الحرص على إيلاء اهتمام خاص للمناطق المحيطة بأنفك وشعرك ، وهي أهداف سهلة للقناع الخلفي.
  9. رطب: الخطوة الأخيرة هي تطبيق مرطبك. لا تتردد في أن تقدم لنفسك تدليكًا خفيفًا أثناء التقدم ، مع التركيز على معابدك.

نصائح

  1. هذه طريقة مثالية لقضاء بعض الوقت مع رفيقك. قم بالتناوب بحيث يمكنك أن تدلل كل منكما بعضًا.
  2. حافظ على دلو مملوء بالماء الساخن المملوء بالمنشفة ، بحيث يمكنك دائمًا الحصول على منشفة ساخنة مبللة نظيفة في كل مرة.
  3. إذا لم يكن لديك رذاذ العلاج العطري ، فقم بإسقاط بضع قطرات من الزيت العطري في الدلو بالماء حتى تتمكن من الحصول على تجربة السبا الكاملة.