العافية

هل يمكن لخدمة توصيل الوجبات أن تبسط رأيك وصدق حياتك


@ Thr1ve

في الأشهر القليلة الماضية ، انفجرت الدردشة الجماعية مع محادثات حول ما نتناوله جميعًا لتناول العشاء ، وما خدمة توصيل الوجبات التي نستخدمها للقيام بذلك. لقد كنت منذ فترة طويلة تحويل وجبة إعداد DIY ، متجهًا نحو كولز بعد ظهر يوم الأحد واستعداد كميات كبيرة من الأسماك مع الخضروات المحمصة للحصول على لي من خلال أسبوع العمل. ولكن لا يوجد ما ينكر وصول خدمات توصيل الوجبات في كل مكان ، وكلها مصممة لتناسب مجموعة من عادات الأكل المختلفة. نظرًا لأن الراحة هي نقطة البيع الرئيسية ، لم أتمكن من إنكار حقيقة أني كنت بالتأكيد مفتونًا بعامل الجهد صفر. هل سيكون تغيير اللعبة؟ انحرف أهداف اللياقة الخاصة بي؟ ضربة ميزانيتي البقالة من الماء على المدى الطويل؟ كل الأسئلة المهمة ، وكنت بحاجة إلى إجابات

لذلك ، من أجل قطع جميع الخدمات المعروضة ، وضعت بطني في الاختبار النهائي وحاولت سبعة من أكثر خيارات تقديم الوجبات شيوعًا في أستراليا ، ثم كسرتها أدناه. لذا ، سواء أكنت على ميزانية أو ركلة صحية ، أو كنت تكره فعل البقالة ، استمر في القراءة للعثور على الخطة التي تناسبك. "

مارلي ملعقة

كان حفل عشاء Marley Spoon's Box Party خيارًا ترفيهيًا رائعًا بعد أن أمضيت أسبوعًا طويلًا في العمل ، وشعرتُ بأن التعامل مع متجر البقالة كان أكثر من مهمة. من خلال توفير جميع المكونات التي أحتاجها للتيار الكهربائي والحلوى ، فقد انتهى الأمر إلى أن أتعلم وصفة جديدة ، وكان في الواقع نشاط جماعي رائع للترفيه عن المنزل بسهولة ، بالإضافة إلى أنه يمكنك طلب واحد دون الاشتراك. يمكنك أيضًا الاشتراك للتوصيل المنتظم من Marley Spoon والاختيار من بين 12 وصفة كل أسبوع. لقد وجدت أن هناك عددًا قليلاً من الخيارات الصحية الجيدة أيضًا.

التقييم: 3.5 / 5

أفضل للمناسبات أو حفلات العشاء

مرحبا جديدة

لقد انتهيت بالفعل من محاولة В Hello Fresh لأن أحد أصدقائي قدم لي عرضًا مجانيًا بخصم مجاني (شكرًا لك!). من المحتمل أن يكون Hello Fresh هو الأكثر شهرة ، فهو في الأساس تخطيط الوصفات والتسوق من البقالة الذي أجريته من خلال اشتراك حيث يقع صندوق على عتبة داركم على فترات منتظمة.

ما يلفت النظر في هذه الخدمة هو أنه يمكنك اختيار الوجبات والأجزاء (على سبيل المثال ، ثلاثة أيام من الوجبات بقيمة لشخصين) ، ويتم خصمها تلقائيًا من حسابك المصرفي ، إلا إذا قمت بالإلغاء. يمكنك الاختيار من بين مجموعة من الوصفات ، وسيتم تضمين كل شيء إلى جانب المواد الغذائية المفترضة (اعتقد الزبدة والزيت والملح).

لقد وجدت الوصفات في الغالب بسيطة للغاية ولذيذة ، ولكن مع أجزاء كبيرة كانت عالية السعرات الحرارية. ما فعلته هو تقسيم خدمة لشخصين إلى ثلاثة ، وبالتالي خفض السعرات الحرارية إلى شيء أقرب إلى ما اعتدت عليه (زائد ، قيمة أفضل). بسعر 11 دولارًا تقريبًا لكل خيار من خيارات اللحوم والخضروات ، يكون السعر معقولًا جدًا عندما تتعامل مع الراحة. كما أنها توفر الكثير من صفقات الخصم كبيرة. ومع ذلك ، فإذا ذهبت إلى متجر البقالة واشتريت كل شيء بنفسي ، فسيكون ذلك بالتأكيد أرخص

التقييم: 3.5 / 5

الأفضل لأولئك الذين يحبون الطبخ ، ولكن يكرهون التسوق وتخطيط الوصفات

Thr1ve

اسمحوا لي أن أبدأ بالقول إن Thr1ve كان مغيرًا للعبة. تأتي جميع الوجبات مُعدة مسبقًا ، لذا فإن الشيء الوحيد الذي يجب فعله هو الاختيار والحرارة. اخترت صندوق الكربوهيدرات المنخفض ، وكانت الوجبات لذيذة ومتنوعة ونظيفة ومرضية دون أن أكون أكثر من اللازم. يمكنك حتى الحصول على وجبات خفيفة ووجبة إفطار ، مما يجعلها خيارًا ممتازًا لأي شخص يعاني من ضعف الوقت ، ولكنه يريد أن يأكل نظيفًا.

هناك مجموعة من خطط الوجبات التي يمكنك الاختيار من بينها ، وإذا اخترت ثلاث وجبات في اليوم ، خمسة أيام في الأسبوع ، فهي تصل إلى 10 دولارات ، وهي ميزة رائعة للغاية فيما يتعلق بالراحة والجودة. يمكنك حتى إضافة مرشح الحساسية ، لذلك إذا كنت خاليًا من الغلوتين ، أو لا تفعل منتجات الألبان ، فيمكنك اختيار إضافة وجبات تناسب احتياجاتك فقط.

إذا كنت تريد خطة أكل صحية ولذيذة لا تتطلب أي جهد ، فهذه هي الخطة. يمكنك بالفعل استلامها من متاجر البقالة أيضًا ، لكن خدمة التوصيل تعمل بشكل أفضل اقتصاديًا. В من المحتمل أيضًا أن تكون خدود اللحم البقري وأرز القرنبيط واحدًا من أكثر أنواع اللحوم طرية في حياتي!

التقييم: 5/5

الأفضل لأولئك الذين يدركون الصحة ، لكنهم فقراء الوقت

Dinnerly

كان أول انطباع عن صندوق العشاء الخاص بي عندما فتحته هو الحجم الهائل للغذاء بداخله. الوجبات كانت لذيذة وملء ، وكانت مغذية ومصنوعة من منتجات ذات جودة عالية. القرص الوحيد الذي أدليت به هو تبديل المعكرونة لشعيرية الكوسة بعد عطلة نهاية أسبوع خاصة. مثل Hello Fresh ، إنه نموذج اشتراك يسمح لك بإدخال وصفات الدخول والخروج بناءً على التفضيل ، وبطاقات الوصفة تأتي عبر البريد الإلكتروني (نفايات ورقية أقل ، وهي نسبة كبيرة جدًا). يمكنك إطعام عائلة مكونة من أربعة أفراد لمدة ثلاث ليالٍ مقابل 69 دولارًا (مما يجعل كل جزء أقل من 6 دولارات). انها في الواقع أرخص من القائمة ، FYI.В

التقييم: 4/5

أفضل للعائلات ، واعية الميزانية

YouFoodz

YoufoodzВ هي خدمة توصيل رائعة أخرى مُعدة مسبقًا يمكن تعديلها لتلائم عاداتك الغذائية وأسلوب حياتك. ذهبت للحصول على خيارات مثل Clean and Lean Turkey Bowl ، و Clean Chicken and Broccoli (جزء من خطة Clean Eating) ، ولكن هناك أيضًا البيتزا والمعكرونة ، إذا رغبت في ذلك. في حين يتم التحكم في السعرات الحرارية ، وجدت أن البعض تركني مقلقًا قليلاً ، وهو ما يوضح المزيد عن التحكم في حصتي من حجم الحصة (الذي كان درسًا رائعًا بالنسبة لي في تناول كميات أقل ، في الواقع).

يتم تقديم وجبات الإفطار والغداء والعشاء والوجبات الخفيفة ، ويتم تقديم الوجبات بأسعار معقولة إلى 10 دولارات لكل منها. لقد تأثرت كثيرًا بالعصير المضغوط المجاني وبولونيا المعكرونة التي تأتي مع طلبي (إنها الأشياء الصغيرة).

التقييم: 4.5 / 5

الأفضل للوقت الفقراء ، و / أو الصحة واعية ، وأي شخص يحب متنوعة

أكل صالح الغذاء

لقد خضعت للتجربة أثناء تناول الطعام الجيد خلال أسبوع مزدحم حقًا في وقت سابق من هذا العام ، حيث علمت أنه ليس لدي وقت للطبخ أو لإعداد وجبات الطعام مقدمًا. لم أحاول مطلقًا تقديم خدمة توصيل الوجبات من قبل (بغض النظر عن تطهير العصير ، وهو في الحقيقة ليس هو نفسه) لذلك لم تكن متأكدًا مما يجب توقعه.

لقد فوجئت بسرور بمدى روعة وشهية كل وجبة ، وواجهت مشكلة في إنهاء جزء العشاء كل ليلة. أنا أصعب بالفعل للتخطيط لأسبوع كامل من وجبات الإفطار والغداء والعشاء - إن جدولي يتغير دائمًا ومن الصعب التنبؤ بمكاني في أي وقت بسبب التزامات العمل. إذا كنت أعلم أنني أمضيت أسبوعًا مجنونًا ، فسأوقع نفسي تمامًا

لكن جانبا من الراحة ، لاحظت أيضا مكافأة صغيرة أخرى على الميزان. بعد خمسة أيام من وجبات نباتية مخططة مسبقًا ، كان جينزي يجلس قليلاً ، وكان الرقم على المقياس أقرب إلى ما أردت رؤيته.

في حين أنه قد لا يكون مستداماً لتنغمس في هذه الخدمة Вكل اليوم (Eat Fit Food هو الأغلى ، حيث يتراوح سعره بين 15 إلى 20 دولارًا للوجبة الواحدة) ، وهو بالتأكيد شيء سألتزم به لبضعة أيام كل شهر كجزء من "إعادة ضبط الصحة".

التقييم: 4.5 / 5

الأفضل لأي شخص يبحث عن ركلة صحية أو إعادة تعيين

بعد الأفكار

لذا ، فإن الإجابة على السؤال هي نعم ، يمكن لخدمة توصيل الوجبات أن تبسط حياتك بنسبة 100 في المائة. لقد استردت فجأة يوم الأحد بعد ظهر ليالي وليلة الأربعاء ، كل ذلك دون تناول علبة واحدة من التونة لمدة أسبوع. في حين أن البعض غالي الثمن (وربما يكون أرخص في معظم الحالات أن يملأ الووليس وشراء صدور الدجاج والخضر) إذا كان لديك دخل يمكن التخلص منه ، وهذا شيء يجعل حياتك أسهل ، فإنني أوصي بالتأكيد باختيار أحد الخيارات المذكورة أعلاه. ما هو أكثر من ذلك ، يمكن أن يكون وسيلة رائعة للحفاظ على الأهداف الصحية في الاختيار! В