العافية

كيفية الوصول إلى العلاج بأسعار معقولة ، لا يهم أين أنت


وفقًا لمكتب الإحصاء الأمريكي ، في عام 2012 ، كان هناك 48 مليون شخص في الولايات المتحدة (التي تمثل 15.4 ٪ من السكان دون سن 65) بدون تأمين صحي. ثم ، بعد أربع سنوات (بفضل جزء كبير من Obamacare) ، انخفضت هذه الأرقام بنسبة هائلة بلغت 20 مليون إلى حوالي 27 مليون. لذلك بينما على السطح ، هناك جزء كبير من سكان الولايات المتحدة مشمولون بالتأمين الصحي (89.6 ٪ في عام 2014) ، الأمة الصناعية الوحيدة بدون رعاية صحية شاملة. (للمنظور ، هناك 32 دولة مع الرعاية الصحية الشاملة ، ومع ذلك ، ومن المثير للاهتمام ، على أساس نصيب الفرد ، أن الولايات المتحدة تنفق أكثر من ضعف متوسط ​​3453 دولار الذي تنفقه جميع البلدان المتقدمة والنامية في مجال الرعاية الصحية.) كثيرون لا يحصلون عليها من خلال العمل أو غير مؤهلين لبرامج المساعدة مثل Medicaid. ترتفع أقساط التأمين والخصومات السنوية للعائلات والتغطية الفردية بمعدل ينذر بالخطر ، مما يفرض نسبة كبيرة على الإفلاس ويرجع ذلك إلى حد كبير إلى عدم القدرة على دفع الفواتير الطبية. النظام معيب في أحسن الأحوال.

تم التعرف على تغطية خدمات الصحة العقلية واضطرابات تعاطي المخدرات كاحتياج أساسي من خلال معظم خطط التأمين الصحي الفردية والصغيرة ، بما في ذلك الرعاية الطبية والرعاية الطبية (على الرغم من اختلافها حسب الحالة والخطة). ومع ذلك ، لا تزال التغطية في متناول اليد أو أنها مكلفة للغاية بالنسبة للعديد من الأفراد ، لذا لم يحظ الكثير منهم أبداً بفرصة لرؤية معالج أو تلقي علاج ، على الرغم من حقيقة أن واحدًا من بين كل خمسة بالغين في الولايات المتحدة - 43.8 مليون ، أو 18.5 ٪ -المرض الأمراض العقلية في سنة معينة. لذلك اعتقدنا أننا سنشارك بعض الخيارات لعلاج فعال التكلفة أدناه ، سواء كان لديك تأمين أم لا. لقد حان الوقت للتغلب على وصمة العار المتمثلة في طلب المساعدة من الأمراض العقلية ، والتغلب عليها بأسعار معقولة.

Stocksy

العثور على المعالج الذي يستخدم نظام الدفع انزلاق النطاق

على غرار ما يبدو عليه الأمر ، يعني نظام الدفع على نطاق منزلق أن رسوم المريض يمكن أن تنزلق لأعلى أو لأسفل بناءً على قدرتها على الدفع ، بناءً على دخل الأسرة عمومًا. "سيساعدك هذا الموقع في البحث عن معالج في منطقتك" يستخدم هذا النظام.

جرب تطبيق

TalkspaceВ هو تطبيق رائع للأشخاص الذين لا يمكنهم رؤية معالج في المكتب أو لا يستطيعون تحمل كلفته. بمجرد تنزيل التطبيق ، ستقوم بإجراء تقييم ، واختيار خطة للدفع (تبدأ من 49 دولارًا / أسبوعًا) ، وبعد ذلك ستتم مطابقتك مع معالج سوف تتحدث معه على أساس ثابت. سيتم كتابة معظم الاتصالات ، ولكن يمكنك أيضًا جدولة محادثة فيديو

BetterHelpВ هي أيضًا طريقة ممتازة للوصول إلى العلاج في متناول يدك دون إنفاق ذراع وساق. سيتم مطابقة علماء النفس المدربين والمرخصين والمستشارين والعاملين الاجتماعيين معك في غضون 24 ساعة من التسجيل. بعد ذلك ، سيتم إعدادك بغرفة دردشة حيث يمكنك إرسال رسالة إلى مستشارك في أي وقت ، أو إجراء محادثة فيديو أو مكالمة هاتفية. سيتم حفظ رسائلك دائمًا في غرفة الدردشة بحيث يمكنك الرجوع إليها والرجوع إليها متى احتجت إليها. تتراوح التكاليف بين 35 دولارًا و 80 دولارًا في الأسبوع.

إذا كنت طالبًا ، استفد من عيادة مدرستك

زرت شخصيًا عيادة الإرشاد في مدرستي عندما أردت التحدث مع معالج ، وكانت تجربة رائعة (ومجانية).

تفضل بزيارة مركز الصحة العقلية في مجتمعك

وتقول جولي هانكس من LCSW ، وهي معالجات و "مدوّنة" لدى Psych Central: "توفر مراكز الصحة العقلية المجتمعية خيارات وخدمات العلاج المجانية أو منخفضة التكلفة التي يغطيها التأمين الطبي". تفضل بزيارة موقع الويب الخاص بإدارة الخدمات الإنسانية (أو الاجتماعية) في ولايتك للعثور على مركز بالقرب منك.

النظر في مصدر واحد العسكرية

المستشارون السريون متاحون لأعضاء الخدمة وعائلاتهم في أي وقت من خلال Military OneSource على الرقم 1-800-342-9647. قد يتمتع جنود الخدمة الفعلية أيضًا بإمكانية الوصول إلى الصحة السلوكية المدمجة أو فريق من الأطباء المدربين المرخصين على مسافة قريبة من القاعدة.

اتصل بالكنيسة المحلية

حتى لو لم تكن دينيًا ، تقدم العديد من الكنائس "خدمات استشارية" من خلال فريق من المستشارين في المنزل أو ، إذا كنت مرتاحًا ، من خلال الكاهن أو القس ، في كثير من الأحيان دون تكلفة.

حاول الاستشارة الجماعية

في حين أن هناك نقص في الخصوصية وعدم الكشف عن هويتك مع الاستشارة الجماعية ، تظهر الدراسات أن الاجتماع في إطار مجموعة يكون ناجحًا بسبب الإحساس المشترك بالهدف والدعم من الأقران الذين قد يواجهون ظروفًا مماثلة لك. كما أنه عادة ما يكون أكثر تكلفة من العلاج الفردي ، وعادة ما يتراوح بين 40 إلى 90 دولارًا.

الوصول إلى NAMI

إذا كنت لا تزال غير متأكد من أين تبدأ وتحتاج إلى المساعدة في العثور على المصدر المناسب لك ، أو NAMI ، أو National Alliance on Mental Disease ، تتعهد بـ "المراقبة والدعوة بانتظام للمساعدة في ضمان الوصول إلى مجموعة من العلاجات والخدمات" للجميع الناس في حاجة. يمكنك الوصول إليهم عبر الهاتف على الرقم 800-950-NAMI أو عبر البريد الإلكتروني على [email protected] يوفر أيضًا فصول ومجموعات دعم وعروض تقديمية - راجع موقع NAMI الإلكتروني للعثور على مجموعة اجتماعات بالقرب منك.

إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه تواجه حاليًا حالة طوارئ للصحة العقلية ، فيرجى الاتصال بالرقم 911 أو الاتصال بـ شريان الحياة الوطني للوقاية من الانتحار على رقم 1Ђ‘Ђ‘800‑273‑TALK.

بعد ذلك ، اقرأ عن المشكلة المهمة المتمثلة في نقص العلاج في مجتمعات الأقليات.