بشرة

9 أماكن مفاجئة تحتاج إلى الحماية من أشعة الشمس


هذه حقيقة واقعية: سرطان الخلايا القاعدية هو النوع الأول من السرطان في الولايات المتحدة في الوقت الحالي. مع وجود فصل الصيف على قدم وساق ، من المهم أكثر من أي وقت مضى أن تكون قمة أمان الشمس في ذهنك. لقد قمنا بتغطيتك عندما يتعلق الأمر بكل ما يتعلق بالشمس والبشرة هنا في Byrdie HQ ، سواء كنت مهتمًا بأفضل منتجات SPF في السوق أو ما يعجبك حقًا الحصول على فحص للبشرة.

الصيف هنا ، وأيام الشاطئ الواعدة ، وحفلات الشواء في الفناء الخلفي ، وساعات سعيدة على السطح ، والملاهي في عطلة نهاية الأسبوع. بمعنى آخر ، هناك الكثير من المناسبات للاستفادة القصوى من أشعة الشمس - ولكن بنفس القدر من الفرص لوضع بشرتك في طريق الأذى. يمكن أن نتحدث إلى ما لا نهاية عن أهمية حماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة ، ولكن حتى أكثر مجسات الحماية من أشعة الشمس قد يرتكبون بعض الأخطاء التي تترك بشرتهم دون حماية.

يتجاوز تطبيق الحماية من أشعة الشمس وجهك وجسمك ، وهناك أماكن تحتاج إلى حماية من أشعة الشمس لا تتوقعها أبدًا. هذه المناطق المهملة ليست من النقاط التي نأخذها في الاعتبار بالضرورة حتى فوات الأوان وتركنا مع الحروق والجلد التالف. لضمان استعدادنا للصيف مع المحافظة على صحة بشرتنا وحمايتها ، كشف عدد قليل من خبراء البشرة عن جميع الأماكن التي نغفلها عند التفكير في الحماية من أشعة الشمس - من الرأس إلى أخمص القدمين.

فروة الرأس

يلاحظ الدكتور كان تساو ، العالم ، والسلطة المناهضة للشيخوخة ، ومؤسس Bluelene: "عادة ما نقضي معظم وقتنا في حماية البشرة على وجهنا وجسمنا وننسى أكثر المناطق ضعفًا - رأسنا وفروة رأسنا". "يفشل الناس في تذكر هذا الموقع ولا ينجذبون إلى فكرة وضع كريم كثيف أو رذاذ لاصق من خلال شعرهم للوصول إلى جلد فروة الرأس" ، يلاحظ الدكتور ليان ماك ، طبيب الأمراض الجلدية المعتمد من مجلس الإدارة. "توفر منتجات مثل I Jane Iredale's Powder-Me SPF Dry SunscreenВ نظامًا للتسليم وفعال وأنيق للتجميل لمنع حروق الشمس".

الشعر لن يكون دائمًا أفضل حماية ضد أشعة UVA و UVB الضارة ، كما يحذر سارة أكرم ، أخصائية تجميل الوجه وأخصائية تجميل. "تأكد من ارتداء قبعة أو تذكر وضع واقٍ من الشمس على فروة رأسك ،" تنصح. "هناك واقيات واقية من الضباب أو الرذاذ مصممة لحماية فروة الرأس والشعر." واحدة من المفضلة لدينا هو هذا الجزء المعدني ومسحوق فروة الرأس.

Supergoop! Poof 100 ٪ الجزء المعدنية ومسحوق فروة الرأس SPF 45 $ 34Shop

آذان

على الرغم من أننا عادة ما نكون جيدين بشأن تطبيق واقٍ من الشمس على وجوهنا ، فإن الأذنين هي امتداد نفتقده غالبًا. تحذر ليلى آلام ، خبيرة التجميل ومؤسسة بيتي للعناية بالبشرة من أن "الأذنين منطقة شائعة حيث يوجد سرطان الجلد". "عند تطبيق SPF اليومي على وجهك ، أضف أيضًا إلى شحمات الأذن الخارجية." يضيف تساو إلى "ارتداء قبعة إذا كنت تنوي البقاء في الهواء الطلق لفترة طويلة من الوقت".

عدم وجود اللون صنيديب المتوترة القش القش 89 $ متجر

العنق

نحن نعلم أن الرقبة هي واحدة من الأماكن الأولى التي تظهر عليها علامات الشيخوخة ، لذا فإن حماية رقبتنا وإزالة الصباغ من أشعة الشمس أمر لا يقل أهمية عن إدراجه في روتين العناية بالبشرة اليومي. تنصح تساو قائلة: "أقترح دائمًا عند تطبيق SPF اليومي في الصباح على وجهك ، تأكد من تمديده حتى رقبتك وتفتيت اللون".

Perricone MD Cold Plasma Plus + Neck & Chest Broad Spectrum SPF 25 $ 89Shop

الجفون

نعم الجفون. "يمكن أن تكون العيون منطقة صعبة لأن معظم واقيات الشمس يمكن أن تثير غضب العينين" ، يلاحظ أكرم. "توصيتي هي أن تتذكر انتزاع زوج من النظارات الشمسية وقبعة." إذا كنت تخطط لمواصلة الطريق الواقي من الشمس بالقرب من العينين ، فاختر كريم العين الذي يحتوي على عامل حماية من الشمس. وبهذه الطريقة ستعرف أن التركيبة آمنة للاستخدام بالقرب من منطقة العين دون المخاطرة بالتهيج.

شيسيدو صن بروتكسيون كريم العين واسع الطيف SPF 34 واقي من الشمس 34 $ متجر

شفاه

يقول ماك: "الشفاه هي منطقة شائعة يفشل الناس في حمايتها". على الرغم من أننا نطبق واقٍ من الشمس على وجوهنا ، فإن الشفاه عادةً ما يتم تخطيها عندما يتعلق الأمر بحماية من الشمس. يقول أكرم ، الذي يلاحظ أن معظم الناس ينسون إعادة تقديمه بعد الأكل أو الشرب: "إن بلسم الشفاه الجيد الذي يحتوي على SPF سيحمي شفتيك". تأكد من أن تحمل بلسم الشفاه مع SPF عليك في الهواء الطلق وإعادة تطبيق حسب الضرورة ، تماما كما تفعل مع واقية من الشمس. يذكر أكرم أن "الحفاظ على رطوبة شفاهك سيساعد على الحماية من أضرار أشعة الشمس".

إليا ملون الشفاه بلسم SPF 15 $ 28Shop

أيادي

"ضمن ممارستي ، يسألني المرضى باستمرار عن كيفية عكس علامات الشيخوخة على أيديهم" ، يعترف ماك. "يحمي معظم المرضى وجههم باستخدام SPF ، لكنهم يهملون الجزء العلوي من اليدين." كم عدد المرات التي تستخدم فيها واقٍ من الشمس وتغسل يديك بعد فترة وجيزة للتخلص من الشعور الدهني؟ إنه شيء مذنب من قبل الكثير منا ، لكنه لا يفعل أي شيء لصالحنا. "إن البقع الشمسية أو البقع العمرية على يديك هي منطقة يمكن أن نرى فيها بعض علامات الشيخوخة الأولى" ، يوضح أكرم. "عندما تغسل يديك ، فأنت تزيل أي منتج أو حماية. من المهم أن تضع واقٍ من الشمس على راحة اليد وعلى ظهر يديك."

ديبورا ليبمان ريتش جيرل برودكترم (SPF 25) كريم اليد 28 دولار

ردفان

يقول عالم: "خلال أشهر الصيف ، غالبًا ما نغطي معظم أجسادنا ، لكننا ننسى الحواف حول الأرداف". "تصبح المايوه أصغر وأصغر ، لذا تأكد من تطبيق واقٍ من الشمس قبل أنت تتوجه إلى الشاطئ ". تنصح بتطبيق واقٍ من الشمس على مؤخرتك ، حتى عندما تغطي ملابس السباحة الخاصة بك (مع تجنب أجزاء سيدتك) ، وعبر ثدييك لضمان التغطية تحت ملابس السباحة الخاصة بك.

جوزي ماران مخفوق بزيت الأرغان SPF 45 بزبدة الجسم 42 دولار

الركبتين

كما أن الركبتين جزء سهل للجسم يجب تفويته عندما نحلق أرجلنا ، فهي جزء سهل للجسم يجب تفويته عندما نطبق واقيًا من الشمس. يقول تساو إن الركبتين "منطقة معرضة للإصابة بالحروق عندما تقضي وقتًا في الخارج أو على الشاطئ". إنها تذكر أن تتأكد من ارتداء SPF والتقدم بانتظام ، خاصة إذا كنت في الماء. وتضيف قائلة "بالطبع ، هناك خيار آخر وهو ارتداء تنورة طويلة أو غطاء".

كلارنس واقي شمسي للعناية بالوجه بخاخ واسع SPF 30 $ 36Shop

أصابع القدمين والقدمين

"هذا مجال شائع آخر لاكتشاف سرطان الجلد" ، يكشف عالم. "مرة أخرى ، غالبًا ما نرتدي الصنادل خلال أشهر الصيف ، لذلك نعتقد تلقائيًا أنها مغطاة ومحمية - وهذا غير صحيح". لكي تكون آمنًا ، توصي Aalam بتطبيق واقٍ من الشمس على أعلى وأسفل قدميك وعلى أصابع قدميك.

كولا - مينيرال بودي - واقي الشمس (SPF 30)

في حال فاتك بقعة ، إليك كيفية الحصول على راحة من حروق الشمس.


شاهد الفيديو: نصائح لتبقى بأمان في البحر (ديسمبر 2021).