مراجعات

هذا المنتج سوبر Photogenic العافية هو أيضا الداعم الكولاجين الطبيعي


بقدر ما أفهم قيمة إبطاء الأمور وتخصيص الوقت للرعاية الذاتية ، لا أمارس دائمًا ما أوعظ به. مثل كثيرين منا ، أميل إلى تأجيل وقت "أنا" لصالح أي شيء آخر - وهو ما يؤدي إلى القفز على النوم والتحديق طويلاً على الشاشات. على الرغم من أن الاستحمام بالماء الساخن أو بداية يومك مع اليوغا هي بالتأكيد ممارسات أود أن أدمجها في روتيني المعتاد ، فالواقع أنني أحتاج فقط إلى شيء لا يستغرق سوى بضع دقائق (ودون أي جهد تقريبًا). وإذا كان هذا الشيء مذاقًا لذيذًا أيضًا ، فمن الجميل النظر إليه ، ويفتخر بعدد قليل من الفوائد الصحية ، بل إنه أفضل.

صادفت مؤخرًا The Qi (له نفس النطق ومعنى "Chi" ، لكن مكتوبة بالطريقة الصينية التقليدية) ، وهو خط صحي مستوحى من حكمة الشفاء الشرقية القديمة ويتركز حول فعل صنع الشاي وشربه للبقاء حاضرين . ولكن هذه ليست مجرد أي الشاي. تشى هو خط من الشاي زهرة. بدلاً من مزيج من أوراق الشاي والأعشاب في كيس شاي ، يتم استخدام الزهرة بأكملها في الماء الساخن لتجربة جميلة ومبهرة (و Instagrammable) رائعة. لمعرفة المزيد عن The Qi وكيفية دمج طقوس العافية القديمة هذه في الحياة اليومية ، تحدثت مع مؤسس العلامة التجارية ، Lisa Li.

مجموعة تشابي للزهور Adaptogen $ 36Shop

ولدت لي في الصين في مدينة صغيرة شمال شرق بكين قبل الانتقال إلى ولاية فيرمونت ، تتذكر أن العلاجات الشاملة والعشبية جزء من الثقافة ، مشيرةً إلى أنها نشأت على فهم "طريقة مختلفة تمامًا في التعامل مع العافية مقارنة بالولايات المتحدة". بسرعة إلى الأمام خلال 10 سنوات من العمل في مجال الأزياء ، وجدت لي نفسها مضطربة ، محترقة ، وتحتاج إلى التغيير. تتذكر نقطة التحول هذه: "كنت أعرف كل هذه الأشياء التي نشأت فيها وكنت أجد طريقي للعودة إلى الكيفية التي يمكنني بها أن أجعل نفسي أقل توتراً". ومن حسن الطالع أن رحلة العودة إلى الشرق ساعدتها على العودة إلى حكمة الشفاء القديمة التي نشأت معها.

يتذكر لي: "لقد قمت برحلة إلى شانغريلا ، في مقاطعة يوننان بشمال غرب الصين ، وشاهدت هذه الورود التي يشربها السكان المحليون". "إنهم جميلون للغاية ، ولذيذون للغاية - التجربة لم تكن مثل أي شيء قمت به من قبل. إنهم لا وجود لهم هنا بالفعل. كانت تلك بداية هذه الرحلة بأكملها." تقول لي إنها شعرت بأنها تتحمل مسؤولية إحضاره إلى الولايات حتى يتمكن الناس من الاستمتاع به ، خاصة بطريقة كانت سهلة المنال وذات جودة عالية وبسيطة. "بعض الأشياء التي تجعل تبني العافية الشرقية القديمة أمرًا صعبًا ، يمكن أن تكون معقدة للغاية أو أن الناس لا يفهمون كيفية جني الفوائد الصحية" ، يلاحظ لي. "هذه هي أعمدة لماذا بدأ تشى".

فارس دايسي

يقدم The Qi ثلاثة أنواع من الشاي تسمى "Flower Flower Infusions": Shangri-La Rose و Royal Chrysanthemum و Blue Lotus. أنا معجب للغاية بهذا الأخير ، الذي يضم العديد من الفوائد الصحية - زيادة الدورة الدموية بسبب مستويات الحديد والنحاس ، ويدعم الوظيفة العقلية بسبب الزنك ، ويساعد على الهضم لأنه يحتوي على الكثير من الألياف ، ويقلل من الإجهاد بفضل ارتفاع الفيتامين محتوى B ، وحتى يعزز توليد الكولاجين. يصف لي: "اللوتس ، بشكل عام ، نبات رائع حقًا". "جميع أجزاء اللوتس صالحة للأكل." يمكن أيضًا استخدام الزهور لتزويد السلطات بسلطة - طريقة جميلة ولذيذة للاستفادة من نفس الفوائد الصحية.

لقد استخدم لي شخصيا الشاي ليحل محل الحلوى في نهاية يوم طويل. "لقد كان هذا بديلاً لطيفاً لذلك" ، تعترف. "سأضيف عسلًا إلى طقوس شاي الزهرة الخاصة بي ، وربما سأضيف غوجي التوت. لقد كنت أقوم مؤخرًا بعمل صحافة لذلك سأحصل على كوب من شاي الزهرة أثناء كتابتي شيئًا رائعًا ، كان رائعًا حقًا فقط لتفريغ يومي. " إمكانية الوصول في الاعتبار ، يريد Li أن ممارسة دمج الطقوس هي شيء يتطلع إليه شخص ما. "إذا استطعت الزواج من شيء جيد بالنسبة لك بتجربة ممتعة أيضًا في جميع الجوانب ، فإن الفكرة برمتها هي أننا نريد أن نفعل المزيد لأنها ممتعة للغاية."

تشى بلو لوتس $ 36Shop

تعد الجودة أيضًا واحدة من أهم الأشياء بالنسبة إلى Li ، الذي اضطر إلى معرفة المزيد عن الزراعة والمبيدات الحشرية ومربعات زراعة الزهور العضوية. جميع المنتجات مصدر واحد ، مما يعني أنها كلها من مزرعة واحدة ، لغة واحدة. "إنه شيء واحد أن يكون لديك مسحوق - ليس لديك أي فكرة من أين جاء هذا المسحوق - ولكن هذا متوفر بيولوجيًا كما هو" ، يلاحظ لي ، الذي يقول إنه رائع بشكل خاص للنباتيين أو النباتيين الذين يريدون التأكد من عدم وجود الحشو المستمدة من الحيوانات في المكملات العافية الخاصة بهم.

يلاحظ لي أننا في الولايات المتحدة ، ثقافة تدور حول السرعة والابتكار. "إنها مجرد عقلية كيف يمكننا أن نجعلها أسرع وأسرع وهناك تكلفة لذلك - لجسدنا وعقلنا وروحنا." لقد أوضحت أنه ليس من الجيد في بعض الأحيان أخذ قسط من الراحة ، ولكن عليك أن تستأنف بالسرعة التي تحتاج إليها. يصف لي أنه في التفكير الشرقي ، لا يتعلق بالسرعة ، بل يتعلق بالتوازن. "في بعض الأحيان يمكنك الوصول إلى مكان أسرع إذا كنت تأخذه بالفعل بسرعة أبطأ" ، كما تلاحظ. "إن الفكرة الكاملة للطقوس هي أنه على الرغم من أنك قد تعتقد أن الوقت هو آخر شيء لديك يوميًا ، إلا أنه يمكنك خلق الوقت مع القليل من الطقوس التي قد تحتاج فقط خمس دقائق أو عشر دقائق من وقتك ، ولكن فوائد هذه الخمس إلى 10 دقائق هائلة. "

إليك المزيد من الأفكار حول كيفية ممارسة اليقظة.