بشرة

كيف تعرف حقا إذا بشرتك صحية


مانجو

كمحرر تجميل ، أجعل من وظيفتي الحفاظ على بشرتي صحية. أزور طبيب الأمراض الجلدية بانتظام ، وأحصل دائمًا على علاجات للوجه ، وأستخدم المنتجات التي أوصى بها الخبراء. ولكن ، أخبرني ، هل هذا يكفي؟

بدأ فضولي عندما استخدم محرر الإدارة Lindsey جهازًا لاختبار مستويات الترطيب في بشرتها (كان جهاز الكشف عن رطوبة البشرة الذكي من ميللي ، 9 دولارات). لحيرتها ، كانت لديها بشرة جافة جدًا. تساءلت ، هل يمكن أن أكون على اتصال ببشرتي؟ هل من الممكن أنها ليست بصحة جيدة كما أقول لنفسي؟ أخبرني الجهاز أن بشرتي كانت "طبيعية" في يوم كنت فيه (هل يمكنني أن أقول هذا بكل تواضع؟) متوهج. لذلك ، كنت بحاجة لجمع بعض الحقائق.

لقد تواصلت مع عدد من كبار أطباء الأمراض الجلدية والتجميلية لمعرفة ما الذي يبحثون عنه عند فحص جلد العميل في البداية. أول ما قاله لي رينيه © رولو عندما سألته هو: "الجلد ذو المظهر الصحي" هو بالتأكيد شيء ، لكن لا أحد يعرف حقًا ماذا يعني ذلك ". بالضبط، اعتقدت ، متحمس لبصرها. أدناه ، يحددون أهم خمسة أشياء يجب البحث عنها والمنتجات التي يمكن أن تساعدهم.

هل لون بشرتك متساوي؟

يقول نيل ساديك ، دكتوراه في الطب ، من "صادق" للأمراض الجلدية: "يجب أن يكون لون بشرتك متسقًا إلى حد ما في جميع أنحاء وجهك وجسمك. الدوائر المظلمة تحت عينيك ، البقع ، والبثور هي علامات حكيمة على أن هناك شيئًا ما غير متوازن". . "الجناة المحتملون يشملون الإجهاد والقلق والإرهاق وعدم التوازن الهرموني أو رد الفعل التحسسي لبعض مكونات المنظفات أو مستحضرات التجميل."

"لأن بشرتك عضو ، فهي تستجيب للمشاكل الداخلية والخارجية ، وسوف تعكس العديد من المشكلات الصحية المختلفة ، وأحيانًا مع تغير في اللون" ، تضيف راشيل نازاريان ، MD ، من مجموعة شويجر للأمراض الجلدية في مدينة نيويورك. "قد تكون البشرة الصفراء علامة على وجود مشاكل في المرارة ، وقد يشير اللون الأزرق إلى تناول مواد كيميائية معينة. كما يعلم معظم الناس ، يمكن أن يتسبب التلف الخارجي أيضًا في تلون الجلد ، وترك البقع البنية وزيادة عدد الأوعية الدموية والاحمرار. مثاليًا ، يجب أن يكون الجلد لهجة موزعة بالتساوي ، ويجب ألا يتغير مع مرور الوقت. "

Caudalie Vinoperfect Radiance Serum $ 80Shopأولي هنريكسن تروم سيروم 49 دولارصنداي رايلي تايد كريم تفتيح الإنزيم المائي بـ 65 دولار

هل بشرتك متوهجة؟

"لون البشرة الصحي ينبعث من" وهج "طبيعي. يقول صادق: "مهما كان نوع بشرتك". "إذا كانت بشرتك تبدو باهتة أو باهتة ، فقد تكون هذه علامة على نقص المغذيات مثل فقر الدم أو الجفاف. إذا كنت تعاني أيضًا من التعب وضعف الحالة المزاجية ، فقد تحتاج إلى إلقاء نظرة على نظامك الغذائي وتشمل الأطعمة الغنية بالحديد والحصول على بعض الأطعمة الغنية بالحديد. راحة." تضيف خبيرة التجميل المشهورة RenГ © e Rouleau: عندما لا يكون للجلد تدفق دم ملائم ، فقد يؤدي ذلك إلى بشرة متعبة بطيئة. يحمل الدم الأكسجين والمواد المغذية لإطعام الخلايا في بشرتنا وجسمنا. ولكن مع تقدمنا ​​في العمر ، يميل كل شيء إلى إبطاء - بما في ذلك الدورة الدموية.

ولكن ، ماذا تفعل؟ يقترح RenГ © e Rouleau إجراء اختبار قرصة في المنزل. "عندما تكون بشرتك خالية من الماكياج ، خذ الإبهام والسبابة وقم بقرصه بلطف في تفاح الخدين. بلطف (وليس إلى النقطة التي تشعر فيها بالألم) قرصة الجلد بسرعة خمس مرات. إذا لم تظهر أي وردية ، بشرتك أكثر من المرجح تحت تعميم. إذا كانت بشرتك زهرية اللون قليلاً ، فإن بشرتك تتمتع بتداول جيد وجيد. إذا كان الجلد أحمر مشرق ، فمن المرجح أن بشرتك على تعميم-. الهدف من الدوران هو أن تكون في الوسط ، وليس أكثر من اللازم ولا شيء على الإطلاق ".

RenГ © e Rouleau Luxe Mint Cleansing Gel $ 34 متجرأصول GinZing منعش كريم العين $ 32Shopفرانك الجسم لامع فرك 22 دولار متجر

هل نسيج بشرتك ناعم؟

يقول صادق: "يجب أن تكون البشرة السليمة ناعمة وغير منتظمة بانتظام". "أي كتل أو نتوءات أو تشققات أو أخاديد تشير إلى وجود مشكلة كامنة. قد يكون هذا هو حب الشباب أو الجفاف أو رد الفعل التحسسي أو حتى العدوى الفيروسية. إذا كان الملمس يتغير بشكل عام مع مرور الوقت ، فقد يكون مجرد جزء من الشيخوخة عملية ، وتحتاج إلى تحديث روتين العناية بالبشرة. "

يقول رولو: "بناء خلايا الجلد هو أحد الأشياء الرئيسية التي أنظر إليها عند تحديد صحة وحالة جلد شخص ما".. "أتطلع دائمًا إلى معرفة ما إذا كان الجلد مقشرًا بشكل صحيح لأن وجود ترطيب في الطبقات العليا من الجلد ضروري للبشرة السليمة التي تعكس الضوء. لمعرفة ما إذا كان لديك خلايا بشرة جافة على السطح ، خذ قطعة من الشريط الشفاف و ضعه على الجبهة ، وفركه برفق ، ثم قم بإزالته ، والآن ، انظر إلى الشريط - إذا كانت هناك أجزاء صغيرة من الجلد غير المستقر ، فيجب أن يكون التركيز على التقشير (ملاحظة: عند سحب الشريط ، يكون الأمر من الطبيعي رؤية بعض الحطام ؛ لن ينفجر ، لكنك تبحث بشكل خاص عن قشور). "

يقول نازاريان: "العديد من المرضى يصفون بشرتهم بأنها توصيلة تبدو متعبة ، وهي استخدام مقشرات كيميائية موضعية ، مثل حمض الجليكوليك ، لتحفيز دوران الخلايا وإحضار خلايا أحدث إلى السطح".

تارت Frxxxtion عصا التقشير منظف 22 $ متجرأماندا لاسي معجزة منشط $ 121 متجرBliss That Incredi-Peel Glycolic Resurfacing Pads $ 22Shop

هل بشرتك رطبة؟

يقول صادق: "إذا كانت بشرتك تجر وسحب ، فهذا يعني أنها تحتاج إلى ترطيب". "هناك خدعة أخرى يمكنك القيام بها وهي خدش وجهك ، وإذا استطعت أن ترى خطوطًا ، فهذا يعني أن بشرتك جافة. التغييرات في الفصول والرطوبة هي جُرُز محددة ، أو قد تساهم بعض منتجات العناية بالبشرة في الجفاف. للحفاظ على رطوبتك ، تحتاج إلى اختيار المنتجات لتجديد وختم رطوبة بشرتك. "

"Turgor" هو مصطلح طبي رائع يصف مدى ارتداد بشرتك. يحتوي الجلد المائي جيدًا على ورم عظيم ويتراجع بسرعة ، ويعود إلى شكله الأصلي. تستغرق البشرة المجففة وقتًا أطول بكثير للارتداد إلى الوراء ، وتبدو أقل يقول نازياري:

يوصي Siqi Mou ، مؤسس HelloAva ، بما يلي: "إذا وضعت إصبعك على الفك ثم حركت بشرتك خفيفًا للأعلى ولم تكن هناك خطوط ، فبشرتك لديها مستويات ترطيب صحية. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت ترتدي المكياج و لا تتجعد عندما تبتسم ، وهذا يعني أيضًا أن بشرتك رطبة بشكل ملائم. "

Biologique Recherche Lait E.V. منظف ​​الوجه 60 دولارمؤسسة كوه دو دو ميفانشي للرطوبة 77 دولارًا أمريكيًاNeutrogena Hyrdo Boost Moisturizing Gel $ 17Shop

هل تهيج جلدك؟

"وجود بشرة صحية يعني أنك لا تشعر بها حقًا. أي وخز أو لدغة أو حكة أو ألم هو علامة إما على رد الفعل التحسسي أو لدغة الحشرات أو حتى الحالة الجلدية الأكثر خطورة مثل الأكزيما أو الصدفية. ثق في أمعائك وزيارة طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك لتقييم ما يكمن تحتها ، "يقول صادق.

يقول Tosika Husted ، وهو من أشهر مشاهير الوجه: "إذا لاحظت حدوث طفح جلدي في الوجه ، فقد يكون ذلك إما بالوردية أو التهاب الجلد التماسي ، ولكن هناك احتمال أن يكون أيضًا مرض الذئبة ، خاصةً إذا كان الطفح الجلدي في شكل فراشة. يجب أن ترى الطبيب فورًا لتحديد السبب ، وأيضًا إذا لاحظت احمرار الوجه بعد تناول الأطعمة الغنية بالتوابل واحتساء المشروبات الساخنة ، فاستشر طبيب الأمراض الجلدية ، وقد يكون لديك المراحل الأولى من الوردية. "

كلينك ريدنس سوليوشنز ريلي كريم 50 $ شوبDermalogica الترا مهدئ إصلاح الحاجز 47 $ متجرلاروش بوزيه روزالياك إيه سيروم مصل ترطيب الوجه 40 دولارًا


شاهد الفيديو: 10 قواعد كورية للعناية بالبشرة لتبدي أصغر سنا (ديسمبر 2021).