بشرة

كيفية "تنظيف" روتين الجمال الخاص بك: دليل من 5 خطوات


إيزابيلا بيهرافان

مع الحفاظ على روتين للجمال أقل سمية ، فإن ذلك يعتبر فكرة رائعة من الناحية النظرية ، ومن المحتمل أن يكون إصلاح مجموعة المنتجات الحالية مسعىًا أقل ما يقال - خاصةً عندما ينطوي ذلك على تحليل سلسلة من المكونات غير المعروفة والتي تحتوي على مقاطع لفظية أكثر مما يجب السماح به على الإطلاق في أي لغة الإنسان. نحن هنا لنخبرك أن المصطلحات التي لا يمكن التنبؤ بها بصرف النظر ، لتنظيف نظامك لا يجب أن تكون صعبة للغاية ، ولا توجد طريقة "صحيحة" للقيام بذلك.

يمكن أن يكون الأمر بسيطًا مثل التغلب على بعض السموم الشائعة وتجنبها قدر الإمكان. أو ربما تريد فقط أن تبدأ عن طريق مبادلة مرطب جديد والعمل في طريقك من خلال بقية الغرور الخاص بك من هناك. كل شيء مهم ، بالنسبة للبيئة وصحتك - لا تنسى أن بشرتك تمتص فقط كل ما تضعه عليه ، لذلك فهو يستحق التدقيق. لكن الإجهاد لن يفعل أي بشرة تفضل ، لذا دعنا نأخذ ذلك من المعادلة ، هل نحن؟ دليلنا المكون من خمس خطوات مضمون.

Imaxtree

الخطوة 1: Declutter

من أجل "تنظيف" روتين جمالك ، من المفيد للغاية نظف الروتين الخاص بك ، وهذا هو الفرز من خلال الكل المنتجات التي تمتلكها - والتخلص من أي شيء غير حاسم للغاية لنظامك. هذا يعني رمي أي منتجات منتهية الصلاحية وكذلك العناصر التي لا تستخدمها أبدًا. كما هو الحال مع أي نوع من التنظيف العميق ، فهذا هو الوقت المناسب للحب القاسي - لا أحد يحب أن يتخلص من أي شيء أنفقوه على المال ، ولكن إذا كان مجرد شغل مساحة في الغرور ، فقد حان الوقت لنقول وداعًا. (وقم بتمييز كلماتنا: ربما يلهمك هذا التمرين على أن تكون أكثر انتقائية قليلاً أثناء تشغيل Sephora المقبل.) الآن وبعد قيامك بتحرير منتجاتك وفقًا للأساسيات ، ستكون الخطوات التالية أقل استهلاكا للوقت

الخطوة 2: ابدأ في قراءة الملصقات

يعرف مدمنو الجمال على دراية جيدة بأن قراءة ملصقات المنتجات الخاصة بك لا تختلف عن قراءة ملصق التغذية في متجر البقالة: فأنت تريد تقييم المكونات المختلفة ومراقبة أي شيء يبدو موضع تساؤل. قال ذلك ، تعلم ما يكون مشكوك فيه يأخذ الممارسة والبحث. (إن حظر أي شيء لا تعرفه بشكل قاطع ليس هو الطريقة التي يجب اتباعها ، نظرًا لأن المكونات الطبيعية غالبًا ما يتم إدراجها تحت أسمائها العلمية.) قد ترغب في البدء بالتعرف على ستة من المذنبين الأكثر شيوعًا. علاوة على ذلك ، حافظ على الكمبيوتر المحمول أو الهاتف في متناول يديك ، بالإضافة إلى مكونات Googling ذات المظهر الخارجي ، يمكنك أيضًا تشغيل المنتجات الفردية من خلال عدد قليل من قواعد البيانات المختلفة التي تم إنشاؤها خصيصًا لتسليط الضوء على الصحة والراحة البيئية لمنتجات مستحضرات التجميل المختلفة.

  • مجموعة العمل البيئية: تضم قاعدة بيانات Skin Deep Database الخاصة بـ EWG أكثر من 70،000 منتج في السوق. ما عليك سوى البحث في المنتج المعني ، وتوفر قاعدة البيانات تحليلًا تفصيليًا لكل عنصر على حدة - سترى درجة لكل منها ، فضلاً عن قائمة مفصلة بأية مخاوف محتملة وحساسياتك.
  • قفزة الأرنب: تقدم هذه المنظمة شهادة للعلامات التجارية بأنها وافقت على أنها خالية من القسوة. ابحث في ملصقات الدخول على الموقع ، أو قم بتنزيل التطبيق مفيد لأخذ معك أثناء التسوق. (يمكنك أيضًا مراقبة شعار الأرنب الصغير المُختم على المنتجات المعتمدة).
  • Beautypedia: إذا كنت ترغب في الحصول على صدق وحشي بشأن منتجاتك ، فقمت بتغطية Beautypedia. تقوم قاعدة البيانات هذه بتقييم ومراجعة الآلاف ، مع تفصيل كل شيء بدءًا من سلامة المكونات وحتى فعالية الصيغة.

الخطوة 3: إعادة تقييم

بمجرد التعرف على المكونات المختلفة ، فقد حان الوقت للتفكير في أولوياتك الخاصة وتحديد المنتجات التي ستستمر في التناوب وأيها ستستبدل ، حتى لو كان ذلك في النهاية فقط. ضع في اعتبارك أن هذا الأمر متروك لك. من السهل الانغماس في النموذج "الجيد" مقابل "السيء" ، لكن الحقيقة أنه ليس بالأبيض والأسود. قد يكون المكون الذي يسبب الحساسية في بشرة ما جيدًا بالنسبة لآخر ، ويمكنك بوضوح أن تقرر مدى صرامة ما تريد. لا تخطئ: إنه أمر رائع كما هو السعي من أجل روتين "نظيف" تمامًا ، إنه أيضًا التزام كبير. حتى لو كان هذا هو هدفك النهائي ، فقد تفكر في التهدئة بدلاً من الغوص فيه.

الخطوة 4: تعرف على علامات التجميل "الأنظف"

إليك الأخبار الجيدة: لم يكن هناك وقت أفضل للتسوق من أجل الجمال النظيف. مع استمرار عدد لا يحصى من العلامات التجارية الجديدة في تحدي مساحات البيع بالتجزئة من خلال عبواتها الأنيقة وصيغها الثورية حقًا ، تستعد شركات الاستعداد الأقدم للأزياء لتحل محل التزامها الخاص بإزالة السموم من الصيغ الخاصة بها. بالإضافة إلى ذلك ، بدأت المتاجر الكبرى مثل Target في العمل من خلال توسيع مجموعة متنوعة من العلامات التجارية الطبيعية الرائعة طوال الوقت. يمكنك الاطلاع على هذه القائمة الشاملة (ولكن ليست شاملة) للحصول على إلهام التسوق.

الخطوة 5: العب (وتعلم)

الآن ، الجزء الممتع: ابحث عن مفضلاتك الجديدة عن طريق التسوق والتجربة. (وظيفة صعبة ، ونحن نعلم). وبينما تستمر في التسوق ، وقراءة الملصقات ، واستكشاف عالم الجمال النظيف - مهما كان ذلك بالنسبة لك - ستصبح سريعًا خبيرًا في كل شيء تضعه على بشرتك.