العافية

أنت تعرف مسائل الحموضة المهبلية ، لكن إليك بالضبط السبب


عندما يتعلق الأمر بإدارة العديد من الأجزاء المتحركة في صحتك العاطفية والجسدية ، فإن العمل والأسرة والنظام الغذائي والهوايات والأصدقاء والنوم وغيرها يصعب عليك إبقائه مستقيماً. وهناك احتمالات أنك لا تعطي بالضرورة أولوية لصحة المهبل قبل كل شيء. انت مشغول! الحقيقة هي ، رغم أنها مرنة من تلقاء نفسها ، إلا أنها في بعض الأحيان تحتاج إلى القليل من المساعدة

يقوم المهبل بعمل رائع في الحفاظ على الذات - وسيوفر لك إشارات عندما يكون هناك شيء خاطئ. هذا هو المكان الذي تأتي فيه مستويات درجة الحموضة لديك. يمكن أن تسبب المستويات غير الطبيعية مجموعة كبيرة من الأعراض ، لكن معرفة علامات التحذير هي أفضل رهان للحفاظ على درجة الحموضة. ستجد أدناه كل ما تحتاج لمعرفته حول مستويات الأس الهيدروجيني وكيفية الحفاظ على صحتك المهبلية بشكل أفضل.

فهم مستويات الحموضة المهبلية الخاصة بك

ربما تتذكر إجراء تجارب في الكيمياء باستخدام ورق عباد الشمس الملون. تراوحت طيف الأس الهيدروجيني بين الحمضية عند الصفر ومحايدة تمامًا في المنتصف عند السابعة والأساسية في الطرف الآخر عند 14. ويمكن تطبيق نفس الشيء على جسمك. في الجسم السليم الذي يعمل بأقصى فعالية ، تنخفض مستويات الأس الهيدروجيني بشكل طبيعي بين 7.35 إلى 7.45. على الرغم من ذلك ، يميل المهبل إلى الجانب الحمضي ، حيث يتراوح حجمه بين 3.8 و 4.5 وله ميكروبيوم خاص به يحتوي على بكتيريا Ђњgood” وجراثيم Ђќbad”. تأتي هذه الحموضة أساسًا من Lactobacilli- وهي بكتيريا ضرورية تمامًا تطلق بيروكسيد الهيدروجين بالإضافة إلى حمض اللبنيك. تعتمد على هذا الحمض لمحاربة البكتيريا والفطريات وأي شيء آخر قد يعرض صحة المهبل للخطر.

لذا ، ماذا ينبغي أن يكون مستوى الرقم الهيدروجيني الخاص بك وماذا يحدث إذا خرج عن السيطرة؟ حسنًا ، يُقال إن مستوياتك يجب أن تتراوح بين 3.8 و 4.5 درجة مئوية وأي شيء خارج هذه المنطقة يمكن أن يكون ضارًا بصحة المهبل.

الأسباب الشائعة لمستويات درجة الحموضة المهبلية غير الطبيعية

سواء كان ذلك قبل بدء الدورة الشهرية أو بعد انقطاع الطمث ، فإن الأشخاص الذين لديهم توازن في درجة الحموضة أكثر من 4.5 هم خارج المستويات العادية. كلما قلت نسبة حموضة المهبل لديك ، كلما كان حمض اللاكتيك الموجود في مهبلك أقل مقاومة للعدوى. من ناحية أخرى ، لن يسبب المزيد من الحمض بالضرورة تطور أي نوع من أنواع العدوى أو الحالات ، ولكنه قد يؤثر على خصوبتك. النساء في سنوات الإنجاب اللائي لديهن درجة حموضة أقل من 3.8 هم أكثر عرضة للتعامل مع قضايا الحمل. مع وضع ذلك في الاعتبار ، من المفيد تثقيف نفسك حول ما قد يحدث. في ما يلي ، ابحث عن سبعة أسباب وراء تذبذب درجة الحموضة المهبلية.

# 1 الحيض

قد تجد مستويات الحموضة الخاصة بك متقلبة أثناء الحيض. تثير الدورة الشهرية القلوية في المهبل ، ويمكن أن تتأثر بمنتجات مثل حفائظ تمسك دمك لساعات في المرة الواحدة.

# 2 التهاب المهبل البكتيري

هذه الحالة تسبب مستويات عالية من البكتيريا في المهبل ، والتي يمكن أن تسبب الحكة والحرقة والألم والرائحة والتبول المؤلم ، وغيرها من القضايا. على الرغم من ذلك ، فقد لا تظهر هذه الأعراض لدى بعض النساء حسب شدة المرض. على الرغم من عدم إصابتهم بالأمراض المعدية ، فإن أولئك الذين يعانون من B.V. ، لسوء الحظ ، قد يرون أنها تعود إلى الوراء أكثر من مرة.

# 3 المضادات الحيوية

على الرغم من أنها ضرورية لإزالة العدوى ، فإن المضادات الحيوية تؤثر أيضًا على توازنك أثناء قيامها بعملها ويمكن أن تزيل بكتيريا جيدة مطلوبة لمهبل صحي حمضي.

# 4 عدوى المسالك البولية

مستويات الحموضة المرتفعة قد تجعلك أكثر عرضة للإصابة بالتهاب المسالك البولية ، والتي يمكن أن تسبب بعض الأعراض الشريانية مثل آلام البطن ، وزيارات الحمام المتكررة ، وإحساس حارق عند التبول.

# 7 الغسل

الإعلان والتسويق يجعل الأمر يبدو وكأنه الغسل ضرورة لتحسين صحة المهبل. ومع ذلك ، فإن الغسل يسمح لمزيد من البكتيريا بالنمو ويتم تحذيره من قبل معظم المهنيين الصحيين.

# 7 الاستروجين

يمكن أن تؤدي مستويات الإستروجين المنخفضة (خاصة في النساء مع انقطاع الطمث) إلى ارتفاع مستويات الأس الهيدروجيني ، مما يجعل مهبلك أقل حمضية كما كان خلال أيام البلوغ.

# 8 بعض الإصابات

سواء كان الانتقال جنسيًا أو غير ذلك ، قد يكون التغير في مستويات الأس الهيدروجيني المهبلي علامة على وجود عدوى.

كيفية الحفاظ على الامور بسلاسة

إن مهبلك رائع للغاية - ليس فقط مصدر للسرور والحياة ، ولكنه أيضًا قادر على الحفاظ على نفسه. في بعض الأحيان ، على الرغم من أن الأشياء التي تبدو غير مهمة يمكن أن تؤثر على ذلك ، وهو توازن درجة الحموضة المهبلية مهم جدًا

للحفاظ على صحة المهبل وسعادتك: لا تغسل ما لم يحدد طبيبك خلاف ذلك ، ابحث عن منتجات التطهير التي لن تؤثر على توازنك الطبيعي ، وتغيير منتجات الطمث لديك في كثير من الأحيان ، تأخذ البروبيوتيك ، وتأكد من زيارة OB / GYN بانتظام لعلاج أي مشكلة في أول علامة من المتاعب.