شعر

5 أشياء لا يجب عليك فعلها لشعرك قبل النوم


ينطبق نوم الجمال على أكثر من مجرد بشرتك. بينما ننفق الكثير من الوقت والجهد في الاستثمار في نظام ليلي للعناية بالبشرة ، فإن إعداد أقفال النوم لدينا هو خطوة يتم التغاضي عنها في كثير من الأحيان. يمكن أن تؤثر كيفية إنفاقك المغلق بشكل كبير على حالة شعرك ، لذا قبل أن تضغط على القش ، اعتن بأقزامك عن طريق التأكد من أن روتين جمالك يعطي الأولوية لشعر صحي. الخطوة الأولى هي كسر عادات النوم السيئة التي كنا جميعًا مذنبين بها.

أثناء الغفوة ، يكون شعرك عرضة للعديد من العوامل التي تهدد. بينما نواصل دوراتنا في حركة العين السريعة ، يكون شعرنا بلا عوائق ضد بيئته - رطوبة الغرفة ودرجة الحرارة والوسادة التي ترتكز عليها. كيف يمكنك ربطه و ماذا يمكنك ربطه بكل ما يسهم في صباح الخير. على الرغم من أننا لا نقول إن السرير الذي يمكن تجنبه تمامًا ، إلا أننا نقترح عددًا قليلاً من الاحتياطات التي يجب اتخاذها لضمان حصول شعرك على أفضل نوم جمالي أثناء حصولك على شعرك.

استمر في التمرير لرؤية عادات النوم السيئة تنكسر إذا كنت تريد الاستيقاظ على شعر أكثر صحة وجمالًا.

العادة 1: النوم على أي كيس قديم

يمكنك أن تقول أن كيس الوسادة الخاص بك لديه القدرة على إحداث انطباع كبير ، حرفيًا. "من المعروف أن القطن يستنفد الرطوبة من الشعر ويتركه جافًا وجعدًا" ، كما تقول آشلي ويلر ، مصفف شعر المشاهير. تنصح بتحويل حالتك الحالية إلى كيس من الحرير لمنع الكسر والحفاظ على مظهر شعرك صحي ولامع.

زلة المطرزة الحرير الملكة المخدة 85 $ متجر

العادة 2: لا تقيد شعرك

يبدو أن النوم مع شعرك لأسفل هو الطريقة الأكثر طبيعية للذهاب ولكن قد يكون في الواقع ضررًا أكثر من نفعه ، خاصةً إذا كان لديك شعر طويل. يقول مصفف الشعر الشهير فالون توني شافيز: "لا تذهب إلى الفراش أبدًا دون ربط شعرك (بالشعر الطويل) ، حيث يمكن تشابك الشعر الفضفاض. يمكن أن تتسبب إزالة التشابك لاحقًا في الكسر". أفضل ما عليك فعله هو ربط شعرك بكعكة فضفاضة في الجزء العلوي من رأسك حتى لا تنام أبدًا مباشرةً أثناء الاستلقاء.

العادة 3: استخدام العلاقات المعدنية أو المطاطية للشعر

عندما تقوم بربط خفافيشك طوال الليل ، فإن ما تستخدمه لتختفيه يحدث فرقًا. يقول ويلر: "ابتعد عن العلاقات المعدنية والمطاطية" "يمكن أن يؤدي ارتداء شعرك إلى الفراش إلى حدوث كسر غير ضروري وخاصة حول خط الشعر. إذا كان لديك شعر جامع ، فجرّب جديلة فضفاضة مربوطة بقطعة من الحرير بدلاً من ذلك."

Kitsch Silk Scrunchies 4 Pack 34Shop

العادة 4: النوم على الشعر الرطب

لقد كنا جميعًا مذنبين في التوجه إلى السرير بعد فترة وجيزة من الاستحمام والنوم قبل أن يجف شعرنا. مثلما قامت أمهاتنا بالسخرية منا بسبب هذه العادة السيئة عندما كنا صغارا ، فإن مصففي الشعر يوبخوننا لأنهم ما زالوا يفعلون ذلك في سنواتنا البالغة. "لا أعتقد أنه يجب عليك الذهاب للنوم بالشعر المبلل. إنه دائمًا مزيد من العمل في الصباح لأنه يمكن أن يجف بدرجة كبيرة وسيضطر إلى استخدام أدوات إضافية مثل الحديد المسطح أو مكواة التجعيد التي تسبب مزيدًا من الضرر على المدى الطويل يقول سكوتي كونها مصفف شعر المشاهير " إذا كنت بحاجة إلى النوم دون ترك شعرك جافًا بالكامل ، توصي كونها بوضع قناع أو بلسم للشعر فائق الترطيب قبل التوجه إلى النوم.

إيفا نيويورك قناع جلسة علاج الشعر 14.99 دولارمعا الجمال أيا كان أينما ترك في مكيف $ 27Shop

العادة 5: النوم في غرفة جافة

نحن نعلم ما هي الفوضى التي قد تلحقها البيئة الجافة على بشرتنا ، لكننا لا نعتبر أنها يمكن أن يكون لها نفس الآثار السلبية على شعرنا. إذا كانت غرفة نومك جافة عادة ، أو إذا كان لديك مدفأة ، فقد يعاني شعرك من الهواء الجاف. يقول شافيز: "لا تذهب إلى الفراش مع وجود حرارة مركزية ، يمكن أن يجفف شعرك". حاول الاستثمار في جهاز ترطيب للحفاظ على جفاف أقفالك (ومنع مشاكل الجمال الأخرى مثل الشفاه المشقوقة والجلد المتقشر).

Crane Air Drop Humidifier $ 50Shop